Lancez-vous dans le sport à la maison ! Le confinement est l’occasion rêvée pour prendre soin de soi et se remettre en forme.
Lire la suite de "Comment garder la ligne pendant le confinement/couvre-feu"Vous souhaitez pratiquer un nouveau sport ? Il se peut que les bienfaits du sport pour la santé et la forme physique soient le coup de pouce supplémentaire dont vous avez besoin pour vous engager.
Lire la suite de "Les bienfaits du sport pour la santé et la forme physique"Vous voulez rester en bonne santé ? Intégrez ces aliments dans votre alimentation…Voici les 7 des meilleurs aliments pour votre cœur !
Lire la suite de "Super aliments sains pour le cœur : les meilleurs aliments pour un bon cœur"Dans le cadre du sport, il se peut que l’on doive intervenir sur de blessures, de malaises… C’est pourquoi aujourd’hui nous faisons un point sur la PLS et plus spécifiquement pour les femmes enceintes.
Lire la suite de "Comment mettre en PLS une femme enceinte ?"Je cours depuis maintenant quelques années mais je n’avais encore jamais eu l’occasion de me rendre chez un spécialiste de la chaussure Running afin de me faire conseiller dans l’achat de ma paire de chaussures. Sans être un expert sur le sujet, je cours depuis assez longtemps et assez régulièrement pour savoir que le choix de la basket pour courir est primordial.
Lire la suite de "Comment j’ai choisi ma paire de Running ?"Comment devenir Coach sportif
Catégories ActualitéVous avez envie de devenir un coach sportif ? Rien de plus simple grâce à notre article.
Lire la suite de "Comment devenir Coach sportif"L’obésité et le surpoids sont des problèmes pour de plus en plus de personne, que cela soit en terme de santé ou de vie courante.
Lire la suite de "Lutter contre le surpoids grâce au sport"Le sport répond à de multiples enjeux de société, par sa fonction éducative, socialisatrice et intégratrice, sa capacité à créer des dynamiques collectives ou son impact en matière de
santé publique.