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Sport en Bretagne

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Catégorie : Nutrition

Prendre sa whey isolate : progression éclair !

Catégories Nutrition
prise masse

La whey isolate est une protéine qui a atteint un degré de pureté exceptionnelle, elle est extraite du lait puis filtrée de tout lactose, graisse et impuretés. Celle-ci est très sollicitée dans le monde du sport et surtout de la musculation, sa valeur biologique élevée qui varie entre 105 et 110 est la principale cause de cet intérêt.

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Super aliments sains pour le cœur : les meilleurs aliments pour un bon cœur

Catégories Nutrition
homme mangeant une pomme

Vous voulez rester en bonne santé ? Intégrez ces aliments dans votre alimentation…Voici les 7 des meilleurs aliments pour votre cœur !

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Quelles protéines pour prendre du muscle ?

Catégories Nutrition
couple musclé en balade

Un sportif ou quelqu’un qui fait de la musculation en salle voudra développer ses muscles, que cela soit pour l’aspect physique ou pour progresser dans son activité sportive.

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Barre

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